ブロッコリー

なぜマッチョはブロッコリーを食べるのか？その理由は、野菜とは思えないタンパク質量と、テストステロンに関わる「ジインドリルメタン」にあります。レモン以上のビタミンCや、老化を防ぐスルフォラファンなど、指定野菜にも選ばれたスーパーフードの凄さを完全解説。